BEBEK SAĞLIĞI, MONTESORİ OYUNLARI

TUMMY TİME VAKTİ ..HAYDİ BİRAZ HAREKETLENELİM :

Tummy time nedir ?

Bebeğiniz sırt üstü yattığı için karın kasları zayıf kalmasın diye karın üzerinde yapılan aktivitelere tummy time aktiviteleri adı verilir….Bebeğinizin vücudunun üst ve boynundaki kasları güçlendirmesine yardımcı olur. Tummy time bebeğinizin kas gücünü geliştirmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda beynini geliştirmesine de yardımcı olur. Bebeği sürekli sırt üstü yatırmak bebek kafasında düz kafa sendromuna sebep olabilir.Bebeğinizi karnının üstüne yerleştirmek, onu etrafa bakmaya, oyuncaklara uzanmaya veya emekleyip dönmeye teşebbüs etmeye teşvik edecektir. Uzmanlar, yeterince karın zamanı geçirmeyen bebeklerin genellikle oturmak, yuvarlanmak gibi motor becerilerde gecikmeler yaşadığını bulmuşlardır.Bebeğinizle yere yatın. Yakınınızda olursanız, bebeğiniz karın vaktinde çok daha eğlenecektir. Yerde yanına uzan ve onunla oyna. Ayrıca sırtüstü uzanabilir ve bebeğinizi karnınızın üstüne koyabilirsiniz. Bebeğiniz biraz büyüdüğünde, bebeğinizle yer egzersizleri yapmayı deneyebilirsiniz. Oturacakmış gibi sırt üstü uzanın, dizlerinizi bükün ve bebeği dizlerinizin üstüne koyun. Bebeğinizin ellerini tutarken karın egzersizi yapabilirsiniz. Harika bir egzersiz ve bebeğiniz buna bayılacak.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir